Ingen spesielle. Opptak i kurset begrenser seg til studenter på Årsstudium i Idrett.
Det vil være krav om 60 % engasjert deltakelse. Mindre obligatoriske gruppeoppgaver må påregnes.
2 timers skriftlig eksamen. Vurdering av egenferdigheter.
Studenten skal etter endt emne/kurs skal studenten:
- kunne forklare grunnprinsippene i trening av grunnleggende ferdigheter svømming, vinteraktiviteter, orientering og friidrett.
- kunne sette opp og gjennomføre basisøkter knyttet til svømming, vinteraktiviteter, orientering og friidrett.
- ha opparbeidet tilstrekkelige ferdigheter til å kunne instruere i overnevnte aktiviteter på grunnleggende nivå.
I dette emnet blir det fokusert på grunnleggende ferdigheter og regler i svømming, vinteraktiviteter (langrenn, alpint, skøyter, skileik), orientering og friidrett. Studenten blir introdusert et repertoar av øvelser/leker rettet mot begynneropplæring i disse idrettene og det legges vekt på å forklare hvordan øvelsene kan tilpasses til ulike nivå og forutsetninger. Det vil også gjennomføres basistreninger knyttet til de ulike aktivitetene.
Nettbaserte øvingsbanker og regelbeskrivelser for svømming, langrenn, alpint, skøyter og friidrett.
Kompendium med litteratur vinklet mot grunnleggende ferdigheter innen svømming, langrenn, alpint, skøyter, basistrening (styrke), orientering og friidrett.
